婚姻中,改變自己是神,改變別人是神經病

別讓對錯,蒙蔽了幸福的雙眼

在一段親密關係中,怎麼做才是正確的夫妻相處之道,以及如何才能讓自己的婚姻達到一百分的完美狀態,是大多數人都會思考的問題。

當伴侶之間出現衝突的時候,我們往往會去爭論到底誰對誰錯,希望通過一方改正自己的錯誤,來讓婚姻達到理想的狀態。

然而我們越想糾正婚姻中的不完美,矛盾往往會越來越多,為什麼會這樣呢?

有著豐富實踐經驗的心理治療師李松蔚告訴我們,夫妻雙方在互動的過程中所出現的問題,都是兩個人合夥製造出來的,不存在確切的過錯方。

當婚姻出現問題的時候,我們需要做的事情是改變夫妻之間的互動模式。具體要怎麼做呢?

一對年輕的夫妻,丈夫賭博成癮,所以他們家經常會遇到財務困難。妻子感到非常絕望,即使丈夫發誓戒賭,也無法改變現狀。

他們的家庭治療師,沒有把解決問題的關鍵放在如何不讓丈夫賭博上,而是建議夫妻倆AA制,自己賺的錢自己花。

這樣,不管丈夫賭不賭,都不會影響妻子的生活質量。

起初聽到這個解決方案的時候,他們都很困惑,妻子因為依然不知道丈夫是否在繼續賭博,感到很不適應。

但是一段時間之後,生活開始出現了神奇的變化,妻子有了積蓄,並發展了自己的愛好,還經常去跳舞。

而不了解妻子財務情況的丈夫,看到妻子的各種應酬,漸漸有了不安全感,也開始慢慢改變自己的行為,問題最終得到了解決。

在這個例子中,這對夫妻的問題看似是因為丈夫的賭博引起的,但妻子沒有底線的支持和過度的關注,其實也是問題惡化的原因之一,所以如果只是針對丈夫單方面的行為來進行調解,顯然無法解決問題。

要讓夫妻關係變得更加親密,就必須改變伴侶之間的互動模式。

親密關係中,我們需要用一種更平等的方式去理解家庭裡的每一個人, 而不是把矛頭指向某一個人,寄希望於通過單方面行為的改變,來改變整個家庭的關係。

通過改變夫妻互動的模式,就能讓婚姻中的人多一些幸福,少一些痛苦。

發表迴響 取消回覆

這個網站採用 Akismet 服務減少垃圾留言。進一步了解 Akismet 如何處理網站訪客的留言資料